Massage traditionnel Thaï (Nuad Bo Rarn)
Né il y a des milliers d’années, le Nuad Bo Rarn fait partie intégrante de la culture thaïe. En Thaïlande, il est pratiqué dans les centres médicaux mais aussi aux temples et dans le cadre familial. |
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Les Bienfaits
Massage complet et complexe, il envisage le corps dans sa globalité et favorise une bonne circulation des énergies. Le massage est profond et dynamisant. Il réunit plusieurs techniques issues de pratiques traditionnelles :
 La digitopuncture (pression sur les points d’acupuncture)
Le massage palmaire et le pétrissage
Les étirements (stretching)
Les positions d’inspiration yoga
Ainsi les toxines sont éliminées, le flux de l’énergie libéré et une sensation de grande paix du corps et de l’esprit enveloppera celui qui reçoit le massage.
Pour adultes et enfants à partir de 8 ans.
Contre-indications : Femmes enceintes (3 premiers mois)
 Problèmes dermatologiques et articulaires importants
Les Séances
Le massage se pratique habillé de vêtements amples, débute par les pieds et se termine à la tête. La personne est allongée sur un tatami.
La séance : 60€ / Durée : 1h15
Voir « Forfaits Bien-être »
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Massage Indonésien (Pijat kepala) Cuir chevelu - épaules - bras
Ce massage est d'origine indonésienne, et plus particulièrement de l'île de Java, où il est pratiqué dans tous les salons de coiffure. Il fait partie intégrante des habitudes de vie et de bien être des indonésiens. Ce massage s’accompagne d’un soin du cuir chevelu et de la peau.
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Les bienfaits
A la fois tonique et relaxant ce massage est recommandé en cas de stress, de fatigue ou après un accouchement.
Les séances
La personne est assise dans un fauteuil, torse nu pour les hommes ou habillée d'un paréo pour les femmes.
La séance massage du cuir chevelu + épaules + bras : 40€ / Durée : 45 minutes
Voir « Forfaits Bien-être »
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Réflexologie plantaire Thaïe (Nuad Thao)
La réflexologie apporte une relaxation intense car elle débarrasse le corps de ses tensions inutiles. Les muscles se détendent et la circulation sanguine s’effectue plus facilement apportant des nutriments à toutes les cellules de l’organisme. Elle est un soutien à notre système immunitaire. Cette pratique combine massage et réflexologie.
Les techniques de massage réunissent :
Pétrissage
Lissage
Pression et percussion sur les pieds et les mollets.
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La stimulation des zones réflexes se fait grâce à un stylet en bois utilisé pour faire des pressions précises qui permettent d’agir à distance sur tous les organes du corps et ainsi obtenir une relaxation globale.
Les bienfaits
La réflexologie a fait preuve de son efficacité pour :
Le traitement des maux liés au stress (allergies, asthme, insomnie, dépression, anxiété et
migraine)
Le traitement des maux liés à une tension musculaire
Le traitement des affections propres à la femme (syndrome prémenstruel, douleurs liés à la
grossesse et à l’accouchement, troubles de la ménopause)
Contre-indications : Femmes enceintes (3 premiers mois), Entorse, Problèmes cardiaques (port de pacemaker).
Les séances
Le massage se pratique sur une table de massage ou sur un tatami. Les pieds et les jambes (jusqu’au genou) sont traités les uns après les autres.
La séance : 50€ / Durée : 1h
Voir « Forfaits Bien-être »
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Amma (massage assis)
Le massage AMMA assis est un enchainement précis composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Très performant, il s’adresse à tous. Rapide, pratique et efficace, il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
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La séance
La personne est habillée et assise sur une chaise de massage.
La séance : 30€ / Durée : 30mn
La séance : 40€ / Durée : 45mn
Voir « Forfaits Bien-être »
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Conseils en hygiène alimentaire
Toutes les cellules de notre corps, à l’exception des cellules nerveuses, se renouvellent quotidiennement. Ce renouvellement permanent se fait en grande partie grâce à notre alimentation et à notre respiration. C’est pourquoi il est important d’ingérer et de fabriquer le minimum de toxines.
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Notre manière de nous alimenter est étroitement liée à notre culture, à nos habitudes acquises souvent depuis l’enfance, à nos états émotionnels et à nos croyances…
Il n’est donc pas facile de changer nos habitudes alimentaires. C’est en appliquant des changements de manière progressive, en plein accord avec nous même, que nous allons pouvoir modifier ces habitudes de façon efficace et éviter ainsi les frustrations ou les sentiments d’échecs à la moindre transgression.
Partant de ces principes, nous vous proposons d’aborder ensemble les conseils de bases pour une alimentation plus saine.
La séance : 35€ / Durée : 1h
Voir « Forfaits Bien-être »
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Le praticien ne fait ni diagnostic ni prescription médicale. En aucun cas, ces techniques de bien-être ne peuvent se substituer aux prescriptions médicales, elle ne peuvent en être qu’un complément. |
