AMBRE - Au coeur du Bien-être

Kinésiologie
EFT
Reiki
Relaxation aux pierres chaudes
Relaxation dos et pieds
Amma
Conseils en hygiène alimentaire

Kinésiologie La kinésiologie est une technique douce de développement personnel et de mieux être qui permet de déceler et lever des blocages et des stress qui nous empêchent d’utiliser toutes nos capacités, tout notre potentiel. Le corps se souvient, tout s’inscrit en lui, il a une mémoire capable de stocker des informations dès les premiers instants de vie. Grace au test musculaire, nous avons accès à ces mémoires. Il nous renseigne alors sur les moyens les mieux adaptés pour dénouer nos tensions et rétablir notre équilibre. Se basant sur une méthode d’auto régulation du corps, la kinésiologie prend en compte trois aspects de la personne qui sont en constante interrelation : L’aspect biochimique : Respiration, digestion, assimilation, élimination L’aspect structurel : « Notre mécanique », notre posture, nos gestes liés à nos os, muscles et fascias L’aspect émotionnel : Nos émotions imprègnent tous nos comportements physiques et psycho- logiques en réaction à notre environnement C’est l’équilibre de ces 3 pôles qui permet à l’énergie de circuler de manière fluide. Si l’un dysfonctionne, le tout dysfonctionnera aussi… Pour qui ? Pour les personnes en bonne santé et désirant le rester Pour les personnes désirant améliorer leur bien être et leur confiance en soi Pour Libérer son stress et gérer son énergie dans la vie quotidienne (familiale, sociale, professionnelle) Pour les enfants et les adolescents en difficultés d’apprentissage scolaire (lire, écrire, comprendre…) ou familial Pour développer ses potentiels artistiques ou sportifs Pour améliorer ses compétences professionnelles (organisation, dynamisme…) Pour équilibrer et harmoniser ses fonctions corporelles Pour les personnes qui souffrent de tensions physiques chroniques ou ponctuelles

La séance Accessible à tous, même aux enfants, la kinésiologie utilisent plusieurs techniques de correction comme « L’Apprentissage Pleine Forme » (méthode éducative inspirée du Brain-gym), le One Brain (plus accès sur le psychique), et le Touch for Health s’inspirant de la médecine traditionnel chinoise et utilisant l’interaction muscles/organes/méridiens. La séance adulte : 60€ / Durée : 1h30 La séance enfant : 35€ / Durée : 45 minutes Voir « Forfaits Bien-être » > Plus d’infos : www.corps-memoire.com

EFT (Technique de libération des émotions) L’EFT fait partie de la psychologie énergétique, mouvement de la psychologie moderne née aux Etats unis dans les années 1990. Elle vise à un rééquilibrage et à une harmonisation corps-esprit. La gestion du stress et des émotions liés à notre histoire personnelle font partie de notre quotidien. L’EFT va nous permettre de nous libérer de ces émotions perturbatrices. En tapotant doucement sur certains points spécifiques situés sur nos méridiens d’acupuncture, tout en pensant à ce qui nous dérange, nous allons rééquilibrer le système énergétique des méridiens perturbés. Les résultats sont immédiatement mesurables. C’est une méthode simple, rapide, efficace et douce qui s’apprend facilement et que l’on peut utiliser de façon autonome dans la vie quotidienne. Elle peut être pratiquée par tous.

Très efficace pour les maux suivants : Peurs, crises de panique, phobies Stress, anxiété, insécurité Croyances négatives Solitude, rejet, chagrin, deuils, souvenirs traumatiques Rancune, colère, culpabilité Santé défaillante, fatigue, insomnies, dépression Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids Habitudes nocives, manies, dépendances, problèmes de sevrage La séance Elle débute par une relaxation, afin de prendre le temps de se détendre. Ensuite, s’établit un dialogue entre le praticien et vous afin de libérer les émotions négatives ou les tensions corporelles qui bloquent votre système énergétique. Nous commençons des rondes de tapotements, tout en douceur, sur des points d’acupuncture jusqu’à ressentir un soulagement de vos tensions. La séance adulte : 50€ / Durée : 1h La séance enfant : 35€ / Durée : 45 minutes Voir « Forfaits Bien-être » Voir stages d’initiation > Plus d’infos : www.wisdomofbeing.com

Reiki Qu'est ce que le REIKI ? Il s'agit d'une très ancienne technique d'imposition des mains retrouvée par Mikao USUI au début du XXe siècle. REIKI est un mot japonais qui signifie : "Energie Universelle de Vie". Le reiki est une méthode douce et naturelle de soin qui ré-harmonise et rééquilibre les centres d'énergie du corps, libère les tensions, les blocages physiques et émotionnels, tonifie tous les organes, revitalise et détend en profondeur. Les bienfaits Chaque être humain a sa réserve d’énergie qui alimente ses organes pour les maintenir en bon fonctionnement. Au fil du temps, influencé par notre façon de penser et d'agir, par nos émotions et par nos tensions…nous voyons apparaitre des blocages dans les circuits énergétiques qui occasionnent des déséquilibres physiques, émotionnels, psychiques et des maladies. Le monde dans lequel nous vivons interfère de façon régulière sur la capacité naturelle qu'à notre corps à se guérir lui-même….Pour soutenir cette faculté d'auto guérison, pour garder un corps sain et continuer à nous épanouir…, nous pouvons faire appel à l'Energie Universelle du REIKI. C'est cette Energie Universelle, qui possède une grande force vitale, que le praticien Reiki capte, active, oriente et utilise.

En tant que régulateur naturel, il Optimise l’énergie au quotidien Calme le mental Redonne confiance en soi Réduit le stress En curatif, il Soulage les douleurs Aide en cas de fragilité psychique Renforce les facultés de récupération et d’auto guérison Renforce le système immunitaire Aide à éliminer les toxines Le Reiki est également utilisé en prévention des maladies et est compatible avec toutes les formes de traitement médical dont il augmente l'efficacité en aidant le corps à mieux assimiler. Pour qui ? Pour entretenir votre vitalité si vous êtes en bonne santé Pour les futures mamans Pour les enfants et les adolescents Pour les personnes fatiguées ou stressées Pour toute personne en difficulté physique, émotionnelle ou mentale Pour toute personne atteinte de douleurs ou de maladies chroniques Et aussi… Pour ceux qui désirent entreprendre une démarche personnelle et thérapeutique, Pour ceux qui cherchent à évoluer de façon plus efficace et harmonieuse… …..Tout le monde peut en bénéficier, du nourrisson à la personne âgée. La séance La personne, de préférence vêtue de vêtements amples et confortables, est étendue sur une table de massage et accompagnée d'une musique douce. Le praticien lui transmet l'énergie du Reiki en posant légèrement ses mains sur différentes parties du corps. Aucun massage, manipulation ou pression n’est effectué sur le corps physique.

Le rythme de chacun est respecté. L’effet du Reiki est de dissoudre les blocages couche par couche, si un travail en profondeur est nécessaire, il est recommandé de faire 4 séances consécutives pour avoir un progrès significatif. Il est également intéressant de faire un rééquilibrage à chaque changement de saison. Après une séance, on se sent détendu, soulagé, serein, plein d’entrain, rechargé énergétiquement. La séance adulte : 50€ / Durée : 1h Voir « Forfaits Bien-être » Voir stages d’initiation

Relaxation aux pierres chaudes Découvrez la douceur des pierres et laissez vous bercer par une vague de chaleur en permettant à vos muscles de se relâcher en profondeur. C’est une technique Hawaïenne qui se pratique sur le corps avec de l’huile et des pierres de basalte à la forme lisse et ronde irradiant leur chaleur enveloppante et réconfortante. Les indiens utilisaient ces pierres volcaniques pour améliorer l’harmonie énergétique. Elles étaient choisies car elles ont la propriété de conserver longtemps la chaleur.

Les bienfaits Pour diminuer le stress Relancer la circulation sanguine et lymphatique Relaxer et apaiser les tensions musculaires Aider à éliminer les toxines Adoucir et assouplir la peau Contre indications : diabète, problèmes respiratoires, cardiaques ou de peau (eczéma) La séance Le massage aux pierres chaudes se pratique sur une table de massage, avec de l’huile sur une personne nue ou en sous vêtements, selon son choix. La personne est d’abord invitée à s’allonger sur un lit de pierres chaudes, puis d’autres pierres sont placées sur des zones énergétiques importantes. Le massage se pratique ensuite le long des muscles permettant ainsi d’apaiser et de relâcher les tensions. La séance adulte : 60€ / Durée : 1h Voir « Forfaits Bien-être »

Relaxation dos et pieds Le dos : Ce massage très doux est inspiré du « Massage de Breuss ». Il vise à soulager les tensions (dues au stress, à l’anxiété…) qui sont localisées au niveau de la colonne vertébrale. Le relâchement de ces tensions permet ainsi le soulagement de nombreuses douleurs dorsales et de la nuque. Le massage se pratique avec de l’huile de millepertuis qui a de nombreuses propriétés. Elle calme les douleurs articulaires, débloque la colonne vertébrale, à long terme, elle régénère les disques vertébraux et a un effet calmant sur le système nerveux.

Les pieds : La séance se poursuit par un massage des pieds à l’aide d’un bol Kansu. Le bol kansu est fait d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre. Il est utilisé en association avec du ghee (beurre clarifié Indien). Par la stimulation des zones reflexes du pied en relation avec les fonctions corporelles, ce massage relaxe votre corps et dans sa totalité. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère et favorise un meilleur sommeil.

La séance Allongée sur le ventre, la personne est confortablement installée sur une table de massage. La séance relaxation du dos : 30€ / Durée : 30 minutes La séance relaxation du dos et des pieds : 40€ / Durée : 45 minutes Voir « Forfaits Bien-être »

Amma (massage assis) Le massage AMMA assis est un enchainement précis composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Très performant, il s’adresse à tous. Rapide, pratique et efficace, il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.

La séance La personne est habillée et assise sur une chaise de massage. La séance : 30€ / Durée : 30mn La séance : 40€ / Durée : 45mn Voir « Forfaits Bien-être »

Conseils en hygiène alimentaire Toutes les cellules de notre corps, à l’exception des cellules nerveuses, se renouvellent quotidiennement. Ce renouvellement permanent se fait en grande partie grâce à notre alimentation et de notre respiration. C’est pourquoi il est important d’ingérer et de fabriquer le minimum de toxines.

Notre manière de nous alimenter est étroitement liée à notre culture, à nos habitudes acquises souvent depuis l’enfance, à nos états émotionnels et à nos croyances… Il n’est donc pas facile de changer nos habitudes alimentaires. C’est en appliquant des changements de manière progressive, en plein accord avec nous même, que nous allons pouvoir modifier ces habitudes de façon efficace et éviter ainsi les frustrations ou les sentiments d’échecs à la moindre transgression. Partant de ces principes, nous vous proposons d’aborder ensemble les conseils de bases pour une alimentation plus saine. La séance : 35€ / Durée : 1h Voir « Forfaits Bien-être »

Le praticien ne fait ni diagnostic ni prescription médicale. En aucun cas, ces techniques de bien-être ne peuvent se substituer aux prescriptions médicales, elle ne peuvent en être qu’un complément.